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Musculação

Temos um quadro de profissionais capacitados para orientar os melhores treinos e acompanhar nossos alunos para a execução correta do exercício levando atingir o seu melhor resultado, ganho de massa muscular e queima de gordura.​​​​​​​

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STEP

Aula realizada sob steps, simulador de  degrau, um exercício aeróbico de baixo impacto  trabalhando mutualmente os membros superiores e inferiores, melhorando o condicionamento cardiovascular, auxiliando na queima de gordura.​​​​​​​

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CYCLE NOOVA​​​​​​​

Essa modalidade permite fazer alusão ao exercício aeróbico que se pratica sobre uma bicicleta estática, ao ritmo da música proporcionando muitos benefícios ao corpo, pois ajuda a queimar calorias e colesterol, fortalece os músculos.

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Aero Combat

Uma modalidade de treinamento aeróbico que combina movimentos de diversos tipos de artes maciais, reproduzindo movimentos de lutas de combate como taekwondo, kung fu, karatê, jiu jitsu, dentre outros, mas não há combate e proporciona um gasto calórico de até 600 caloria por aula.   ​​​​​​​

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Relax

A Noova Store Fitness pensando na qualidade de vida trás uma modalidade inovadora tornando um momento único e especial, proporcionando um bem estar e relaxamento.​​​​​​​